La dieta mediterranea può contribuire a ridurre il rischio di cancro allo stomaco.  La prova arriva da una ricerca di grandi dimensioni durata nove anni effettuata da ricercatori spagnoli. Ci sono voluti nove anni di ricerche. Arriva dalla Spagna l’ultima buona notizia sulla dieta mediterranea: mangiare frutta, verdura, pesce, cereali e olio d’oliva riduce il […]

Chi si ricorda più della più classica delle raccomandazioni delle mamme? “Lavati le mani!”: prima di mangiare, prima di andare a dormire, insomma in tutti i momenti più importanti per l’igiene personale dei bambini (e naturalmente anche degli adulti). E invece, lavarsi le mani sembra stia diventando una pratica superata, qualcosa di trascurabile. Quando invece […]

Re dei condimenti della dieta mediterranea, ora anche soluzione ideale per l’alimentazione dei diabetici. L’olio di oliva aggiunge alle sue già numerose virtù riconosciute anche la proprietà di proteggere il fegato già malandato dei pazienti di diabete: grazie agli acidi grassi monoinsaturi di cui è ricco, consente infatti di ridurre di un terzo l’accumulo di […]

Buone notizie per chi non ama ricorrere ai farmaci contro i mali di stagione e più in generale per tutti gli appassionato della medicina naturale. In caso di raffreddore, sintomi dell’influenza, bronchiti e tutte le altre patologie del campionario collegato ad autunno e inverno, c’è un rimedio “dolce” molto efficace: è l’echinacea.   Arma di […]

Si può fare molto già con l’alimentazione per prevenire il rischio di avere un ictus. Una dieta corretta può infatti ridurre notevolmente il pericolo che il sangue non affluisca di colpo più al cervello. Tra i cibi che possono fare tanto, sotto questo aspetto, i pomodori sono fondamentali. Al punto che sarebbero in grado di […]